Das Kind erfährt im Autogenen Training, dass es seinen Körper durch Gedanken selbst beeinflussen kann, dass ihm der Körper „gehorcht“, und erlebt so eine zunehmende Stärkung des Selbstbewusstseins. Im Autogenen Training können wir unsere Fähigkeit, den Körper durch Gedanken und bildhafte Vorstellungen zu beeinflussen, bewusst wahrnehmen und die Steuerung von Körpervorgängen lernen.
Das Autogene Training ist ein sehr wirksames Entspannungsverfahren für Kinder, welches verhelfen kann bei:
Kurs Autog. Train. Grund- u. Mittelst. 90,– Euro
Autogenes Training Einzelstunde Preis auf Anfrag
Die Oberstufe für Erwachsene und Kinder dient:
Durch die Übungen können wir angenehm tiefer und tiefer entspannen. Das Bewusstsein rückt immer mehr in den Hintergrund und die körperliche und seelische Entspannung tritt in den Vordergrund. In diesem Zustand bekommen wir immer mehr Abstand von den Alltagsproblemen und es können neue Kräfte in uns entstehen.
Kurs Autog. Train. Oberstufe 90,– Euro